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如何防辐射你的专属健康食材清单

日期:2019-1-2(原创文章,禁止转载)

现在的上班族整体面对电脑,接受着辐射的洗礼。想要防辐射先从饮食开始,下面介绍几种防辐射的食材给大家。

1、绿豆-排毒

绿豆汤有清火利尿的功效,老人们都说绿豆汤能是解毒神药。据研究表明,绿豆确实有很好的排毒功效,并且能加速新陈代谢,强力抵抗秦皇岛市哪个看羊癫疯好身体中的毒素和病毒,包括辐射电磁污染。

2、木耳—清理

大家常说木耳清肺,到底是怎么样一个原理呢?其实,木耳中的物质可以把消化系统的垃圾吸附到一起,然后一起排出体外。木耳不仅清肺,还清胃,清肠道陕西羊癫疯医院哪个好,主要是还有防辐射的功效。最大的好处是可以排出纤维物质,让有害纤维无法在体内存活。

3、海带-防辐射

海带作为水产的一种,绝对称得上是辐射物质的克星。海带中含有一种胶质,进入人体后可以促进有害物质快速排出体外。

4.西红柿-保护皮肤

相关研究表明,经常食用西红柿的人受到辐射的伤害较轻,辐射杀死的细胞也较少。西红柿做为水果或者炒菜都是很好的防辐射食材。

5.绿色蔬菜-清洁

新鲜的蔬菜是人体的清洁工,大多数蔬菜都含有碱性成分,这些成分进入人体后会溶解体内的黄南藏族自治州河南蒙古族自治县公立医院有治母猪疯的吗毒素,随之排出身体。

小贴士:

1.清理电脑周围的杂物,可以摆放绿萝。

2.工作间隙要起来活动一下,找一个视野明亮的地方,呼吸、走动。

3延边朝鲜族自治州癫痫哪里治疗最好.及时补充维生素和蛋白质。

4.有条件的女性,可以购买隔离霜,涂抹在脸部,可以减少辐射对皮肤的影响。

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